抑郁症典型表现是“三低”,情绪低落,思维迟缓和活动减少。患者可以有记忆力下降,兴趣下降,自我感觉不好,吃不下,睡不好。不想动,可能不想见人,不愿学习和工作,甚至产生自杀观念和行为。一定要向精神科医生寻求帮助。
什么是分裂症?精神分裂症有认知,思维,情绪,行为多方面的障碍。主要症状是幻觉,妄想,言语紊乱等,发病有基因和环境两方面的因素 怎样治疗分裂症?一旦诊断分裂症要尽早规范化的药物治疗,一定要有经验的精神科医生确诊,规范化治疗。
“躁郁症(Manic Depression)”,学界又将其称为“双相障碍(Bipolar Disorder)”,或“双相情感障碍(Bipolar Affective Disorder)”——这种障碍与情绪密切相关。 全球大约有六千万人受到这种疾病的影响,年轻人发病率更高。 患者自杀风险是普通人群的15倍以上。 在所有自杀死亡中,双相障碍可能占到1/4。 “躁郁症”有什么样的表现?- 著名的电影演员,电影《乱世佳人》扮演“郝思嘉”的演员费雯丽,她曾两获奥斯卡奖,堪称电影史上最优秀、最美丽的天才演员之一。 但她同时也是一位双相障碍患者。 在她的传记《费雯丽传》中,作者安妮?爱德华兹描写道:“费雯丽发起狂来是蛮横、执拗的,忧郁的时候就像是一个受惊吓的、需要怜爱的孩子,其余时候才是朋友所熟悉的甜蜜迷人、聪悟豪爽的夫人。”(安妮?爱德华兹, 1983) 每个人都会有情绪起伏,但对于双相障碍患者来说,他们的情绪就像过山车一样,非常极端:时而情绪高涨,兴奋至极;时而又悲观消极,低落不已。 除了感受情绪上的极端变化外,双相障碍患者的精力、行为也会出现巨大的变化。这样的变化我们称之为循环周期。 他们通常会经历: · 躁狂或轻躁狂发作(manic/hypomanic episodes)(情绪高涨) · 抑郁发作(depressive episodes)(情绪低落) · 在躁狂或抑郁发作的周期之内还可能存在一些潜在的精神病性症状(psychotic symptoms) 双相障碍是一种既有躁狂发作又可能有抑郁发作的疾病。“双相”即表明患者的状态在躁狂/轻躁狂和抑郁两种彼此对立的反相之间循环转变。在典型的病例中,双相障碍病人会先出现躁狂发作,而后可能会先有一个正常的间歇期,再出现一次抑郁发作,其后又有一个间歇期,如此发展。也可能是躁狂发作后紧接着一次反相的发作,即抑郁发作,在这两次、一对发作后才有一次间歇期。 躁狂发作(manic episodes)时会有什么样的表现? 躁狂发作的基本特征是存在明确的时段,几乎每一天的大部分时间里,有明显异常且持续的心境高涨、膨胀或易激惹,持续性的活动增多或精力旺盛,这个时间至少持续1周。 躁狂发作时,通常会有欣快、过度愉悦、高涨或“感到站在世界之巅”等心境。 如果出现以下症状中的3或4项以上,很可能说明存在躁狂发作: 自尊心膨胀或夸大。可能会严重高估自己的能力,认为自己是最聪明的、无所不能、百毒不侵,甚至出现幻觉,认为自己可以听到别人听不到的东西。还可能会许下自己无法做到的承诺,在知之甚少的时候就相信自己可以完成一项极为复杂的任务,例如写一本小说或创造一项发明。 睡眠的需求减少。与失眠不同,失眠是指想睡觉或感到需要睡觉但无法入睡。当处于躁狂发作时期,可能只睡很少的时间,甚至每天只睡3个小时,就觉得自己休息好了,能量充足。严重时,可能几天都不睡觉也不会觉得疲乏。 比平时更健谈或有持续讲话的压力感。可能会有持续快速谈话,不顾及他人的交流欲望,甚至是以一种侵入式的方式。如果是易激惹的状态,还可能表现出粗鲁或攻击性。 意念飘忽或主观感受到思维奔逸。在谈话时,可能会在不同话题之间快速切换,甚至毫无逻辑和组织性。有的时候会觉得“自己有很多个脑子”,或者想法塞满脑子,以致于说话速度跟不上脑子,而难以表达。 自我报告或被观察到的随境转移(即注意力太容易被不重要或无关的外界刺激所吸引)。可能会出现注意力分散或无法集中的情况,很容易被外部刺激所干扰。 目标导向的活动增多或精神运动性激越。可能会忽然感觉自己变得友好,对人际关系或性关系非常感兴趣,不断地联络老朋友或一般朋友甚至陌生人,但不顾及这些互动行为显得具有侵扰性、专横和要求过多。通常还会表现出精神运动性激越或坐立不安,走来走去,或同时进行多重对话。 过度地参与那些可能产生痛苦后果的高风险活动。可能会疯狂购物、捐赠财产、危险驾驶、愚蠢的商业投资、轻率的性行为、滥用药物或酒精,甚至自我伤害。 轻躁狂发作(hypomanic episodes)时会有什么样的表现? 轻躁狂和躁狂比较类似,但持续时间相较更短,一般持续4天左右,且不会出现躁狂发作时的精神病性特征,如妄想、幻觉和自伤行为。通常社会功能受损也不明显,不需要住院治疗。 抑郁发作(depressive episodes)时会有什么样的表现? 重性抑郁发作通常持续时间长达2周或以上,在这个周期内,可能会呈现以下症状中的5种或以上: 感到悲伤、空虚、无望或不明原因的流泪、哭泣(注:儿童和青少年可能表现为心境易激惹)。 对于活动的兴趣和愉悦感下降。 体重明显减轻或增加;或食欲减退或增加(注:儿童则可表现为未达到应增体重)。 失眠或睡眠过多。 精神运动性激越或迟滞(坐立不安或变得迟钝)。 疲劳或精力不足。 过分的、不恰当的无价值感和内疚自责(可以达到妄想程度)。 思考能力减退、注意力不能集中或犹豫不决。 反复出现死亡的想法(而不仅仅是恐惧死亡)、没有具体计划的自杀观念,或有某种自杀企图,或有实施自杀的具体计划。 注:还可能存在混合发作(mixed episodes)的情况,即同时符合躁狂发作和抑郁发作的症状。这是最为糟糕的情况,更具不可预测性和危险性,患者更难理清自己的感受和需要何种帮助,两种截然不同的情绪同时出现,个体会更难进行情绪控制和管理,因而更可能出现自杀行为。 - 双相障碍的几种类型 - 在目前的DSM诊断系统中,双相障碍主要分为两种类型:双相Ⅰ型障碍(Bipolar Ⅰ)和双相Ⅱ型障碍(Bipolar Ⅱ)。 双相Ⅰ型障碍的诊断需要至少有一次躁狂发作,也可能会经历重性抑郁发作,但不是必要条件。 双相Ⅱ型障碍必须要同时经历过至少一次轻躁狂发作和一次重性抑郁发作。其二者最大的区别就在于,如有躁狂发作,则必诊断为双相Ⅰ型障碍。 另外还有一种快速循环型的双相障碍(rapid-cycling type),即如果个体在12个月内至少有4次符合躁狂、轻躁狂或重性抑郁发作诊断标准的心境发作,就被称之为快速循环型双相障碍。在两次反相的发作之间可能会存在一定的间歇期,但也有的时候,患者的情绪在一天之内,甚至一个小时之内,就会出现极端的转变。 目前在DSM系统之中,这种类型并未独立出来,而是作为附属列在其中。需要注意的是,任何双相情感障碍都可能出现快速循环。 此外,如果个体在至少2年内有多次轻躁狂症状(hypomanic mood states),但未符合轻躁狂发作的诊断标准,且有多次抑郁症状(depressive mood states),但未符合重性抑郁发作的诊断标准,则可能被诊断为环性心境障碍(cyclothymic disorder)。 这些症状通常比较轻微,甚至成为了患者的一种生活方式,尤其是对于从事创造性工作的人来说,处于轻躁狂期时,他们可以不知疲倦地工作,感到自己文思如泉涌,灵感大爆发,这种障碍甚至成为了帮助他们更好工作的工具。 哪些人容易出现双相障碍? - 双相障碍目前还没有非常清楚的发病机制。很多研究致力于寻找生物学的原因,如基因遗传和大脑病变,另外有些研究者认为,社会因素是导致双相障碍的重要原因。目前发现的主要有以下5种原因: 1. 童年虐待:儿童时期经历过严重的情感创伤的人,如性虐待、躯体虐待、情感忽视、创伤性事件、丧失至亲之人等,长大后更可能发展出双相障碍。 2. 压力性生活事件:亲密关系破裂、金钱问题、创伤性丧失等急性应激事件可能是触发某些症状的导火索,而长期处于慢性压力之下,同样可能导致躁狂或抑郁发作。 3. 自尊问题:当你情绪非常低落、自尊非常低或者觉得自己毫无价值的时候,“躁狂”可能变成了一种应对方式/防御机制,帮助你重新获得自信。 4. 大脑化学:研究发现,一些特定的精神病性药物可以改善双相障碍的症状,这些药物通常作用于大脑的神经递质(化学信使)。 5. 基因遗传:双相障碍的家族史对于双相障碍是最强和最一致的风险因素。有双相Ⅰ型障碍和双相Ⅱ型障碍的个体的成年人亲属中,患病风险是普通人群的10倍。Slater(1944)发现,躁郁症病人的直系亲属中有15%出现同样的病症。虽然家族的共患率中还包含了一定的环境因素的影响,不可否认的是,遗传确实有一定的影响力,此外,家族成员也是你成长环境中的一部分。 我是双相障碍患者,我可以如何自救? - 双相障碍是一种心理疾病,患病可能会让你觉得自己的生活失去控制。但这里还是有一些切实有效的方法能够帮助你改善和缓解自己的症状,提高你的生活质量。 1. 了解自己的情绪状态 监控自己的情绪:你可以使用手机app来记录自己一段时间的情绪状态; 识别触发你情绪转变的导火索:如果你在熬夜之后感觉异常兴奋或者在面临最后期限时容易情绪低落,你可以通过识别这些固定模式来避免或者减少它们对你情绪的影响; 了解你情绪转变时的征兆:每当你躁狂或抑郁发作之前,肯定会出现一些可观察到的变化,例如睡眠、食欲或行为的改变。 2. 采取切实可行的步骤 制定常规生活计划:包括日常活动,如健康规律的饮食、按时充足的睡眠和定期的锻炼;放松或正念;兴趣爱好和社交活动;如果需要服药的话,最好在每天的同一时间服药,这样可以更好地避免副作用,帮助你的身体系统维持稳定; 学会处理压力事件 学会管理自己的财务 为危机的发生做好准备:当你感觉非常不好,或者躁狂、抑郁期持续了很长的时间,或者常规治疗失效的时候,你可能需要紧急支持,例如选择住院治疗。 3. 利用社会支持网络 学会从最亲密的家人或朋友处获得帮助; 加入同伴互助团体:同跟你有相似经历的人建立联系是一种帮助你走出困难的有效方法,你可以跟他们分享自己的情绪、感受、想法等。 作为双相障碍患者的亲友,我能做些什么? - 1. 保持开放的态度 从外在来看,双相障碍患者可能只是简单呈现出极端的高低情绪变化。但是对于病人自身,他们可能会同时伴有一些不合理的想法和感觉。以一个开放的态度去倾听双相障碍患者讲述他们的经历会让他们感觉到被支持、接纳和包容。 2. 为躁狂发作做好准备 在他们处于正常期的时候,尝试去询问当他们处于躁狂/轻躁狂发作期的时候,需要何种帮助和支持,可以从以下几个方面着手:跟他们一起参与创造性活动;在他们做出承诺或者开展项目之前,你可以试着提出自己的看法,避免他们去做力所不能及的事情;如果他们愿意,可以让他们把钱交给你管;帮助他们保持规律的生活节奏,包括饮食和睡眠。 3. 遇到棘手的情况,最好进行沟通 当他们出现幻听或幻视的时候,你很可能难以理解他们的想法,但对他们来说,感受是真实的。你需要尽量保持冷静,不要激怒或惹恼他们,试图让他们知道,即使你看不到也听不到,但你可以明白他们的感受。设身处地地去共情是很有帮助的。 当他们处于躁狂状态时,可能会表现得很反常,例如做一些让你非常尴尬、奇怪或者沮丧的事情。当他们冷静下来,可以试图跟他们分享你的感受,尽量不要去评判或表现得过分挑剔,将叙述的重点集中在你对他们所做的事情的感受上,而非对事件本身做过多的陈述或指责。 4. 明确他们状态转变的征兆和触发器 大多数人在躁狂或抑郁发作之前都会有一些征兆。要了解这些“信号”,最好的方法是跟他们谈话,如果你注意到了一些发作之前的典型行为,你可以用温和的态度告诉他们。此外,还会有一些触发器,例如压力事件。 5. 尽量不要做过度的假设 在照顾双相障碍患者的过程中,你或多或少可以观察到一些发作规律,但不是所有的情绪变化都会转变为极端的躁狂或抑郁发作,不要过分敏感或警觉。如果你不确定,最好先跟他们谈一谈,以便确认他们是否真的状态不对劲。 6. 照顾好自己 为朋友或家人担心是很正常的,但很重要的是,你仍然需要花一些时间和精力来关爱自身。记住:要照顾好别人,首先得照顾好自己。 双相障碍的治疗方式 - 双相障碍的治疗相对困难,目前一般认为药物治疗是最好的选择,因为它们能较快的控制症状。诸如抗抑郁药、抗躁狂药和抗精神病药物等等。还会结合一些心理治疗。 如果你处在抑郁发作期,治疗师会为你制定结构化的心理治疗方案来帮助你改善抑郁症状,最常使用的方法是认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)。 如果你处在躁狂/轻躁狂发作期,治疗师更常使用的方法是谈话治疗(Talking Treatment),包括个体心理教育(Individual Psychoeducation)、团体心理教育(Group Psychoeducation)、人际与社会节律疗法(Interpersonal and Social Rhythm Therapy)和家庭取向治疗(Family-Focused Therapy, FFT)。 此外,面对极端的双相障碍患者(如抑郁或躁狂发作时间很长且症状特别严重、其他的治疗方法无效或患者出现自杀行为,需要迅速控制的状况),治疗师还可能使用电抽搐治疗(Eletroconvulsive Therapy, ECT)。
俗话说:三十年前睡不够,三十年后睡不着。也许有人会问:“小孩子也会失眠吗?”回答是肯定的。作为一名精神科医生,我几乎每天都要面对前来寻求心理咨询儿童、青少年或者他们的家长,到了各种考试前夕,还有一些老同学、朋友打电话向我求助:“快要考试了,我的孩子晚上睡不好觉,怎么办呀?”一.首先,让我们来了解一下孩子失眠的常见原因:1.学习紧张、压力过大。学习的压力导致孩子失眠一般来说有内外两个方面的原因。外因方面:当今社会竞争日益激烈,生活的艰辛、就业的压力,通过家长的言传身教,压上了孩子尚未成熟的心头。现在的孩子不但背着沉重的书包,更背着父母殷切的期望。内因方面来说:具有焦虑素质的孩子比较容易失眠,也就是说,那些平时学习比较认真、比较好强、容易紧张、较为敏感的孩子容易失眠。2.早恋、性压抑以及成长的烦恼。青少年时期是生理和心理变化最大的时期,有的家长惊恐地告诉我:“我的儿子染上了手淫的毛病,我让他克服,他就睡不着”,还有的女孩害羞地哭着说:“我是一个坏女孩,我有过手淫,我为此心烦、失眠”。从这两个例子可以看出,那些家长对孩子早恋、生理需要不能理解,或者孩子自身对成长的烦恼存在错误认识容易导致孩子出现失眠、甚至心理问题。3.心理问题、精神疾病。由于内外两方面的原因,有少数孩子患上了焦虑症、抑郁症,甚至是精神分裂症,这些心理问题或精神疾病有一个共同的特点——失眠。患焦虑症的孩子往往心烦、焦躁、失眠,特别是那些被称为“考前焦虑”的孩子,一到考试就失眠;患抑郁症的孩子往往自卑、早醒、甚至出现自杀言行;患了分裂症的孩子思维、行为都有些怪异,或自言自语、或疑神疑鬼,睡眠问题更严重。二.针对孩子失眠的不同原因,我们应该采用不同对策:1.减轻压力,愉快放松。一个人的能力有大小,孩子也不例外。因此,家长对孩子的期望值不能过高,也就是说,家长的期望要符合孩子的能力;孩子的分数并不会与责骂成正比,压力过大只会造成更大的麻烦。只要孩子学习尽了力就应该得到鼓励,不能过于强调考试分数和名次,不管孩子成绩如何,都要留出一些时间让孩子游戏、放松,对于那些好强、敏感的孩子还要给予安慰,如果孩子失眠严重,可以求助于精神科医生,给予放松训练或者其他治疗。2.理解孩子、正确引导。对于那些为孩子早恋烦恼的家长,或者为手淫困惑的孩子,我会微笑着对他们说:“恭喜你,你(的孩子)长大了。”从心理学家马斯诺的“需要层次理论”分析,人首先要满足生理需要,然后是安全、被爱、被尊敬的需要,最后才会有成长、自我实现的需要。只要注意卫生,手淫可以说是一种正常的性欲满足途径,孩子和家长为此紧张是完全没有必要的,为此烦恼更加有害心理健康。对于早恋的孩子,老师和家长首先要理解孩子,肯定恋爱是人之常情,是美好的事,再引导孩子在学习期间善于克制自己,把更多的时间和精力用于学习。寻求心理方面的辅导和帮助不失为明智的选择。3.善于观察、有病则医。对于那些失眠伴有遇事紧张、考前焦虑的孩子;或者情绪不佳、成绩下降、甚至言论消极、试图自杀的孩子;或者反复思虑、孤僻少语的孩子;或者疑人疑己、人际紧张,甚至自语自笑、行为怪异的孩子家长一定要警惕,不妨带给有经验的医生检查、检查,做个心理测验,排查心理或精神问题。其实,人群中精神疾病患病率是很高的,在发达国家,精神疾病的知识普及率非常高,据美国心理学家统计,单就抑郁来说,其普通人群中的发生率在5—25%之间。心理疾病早期治疗效果是较好的,相反,讳疾忌医只会错过最佳治疗期,毁掉孩子的健康和前途。对于失眠的孩子,还要注意营造安静的睡眠环境,睡前不喝任何饮料,最好是做完作业能休息、放松一会儿,有了睡意再上床。总之,孩子失眠要重视,分析原因是关键,理解孩子很重要,有病早治才健康。本文系刘学军医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载
儿童多动症又名注意缺陷多动障碍,是一类常见的儿童行为问题。主要表现为:以多动不宁为主的行为障碍、注意障碍、易分心、易激惹、好冲动、坐立不安等。目前该症的诊断主要为临床诊断,即依据详细而正确的病史,包括从父母、老师及其他亲属处获得的病史资料,再结合体检及精神状态检查的结果,综合考虑来诊断。而抽动症临床特征是指身体某部位肌肉或某些肌群突然的、快速的、不自主的、反复的收缩运动,如眨眼、皱额、歪嘴、摇头、耸肩或肢体运动抽动等,通常可伴有发声抽动、情绪障碍、强迫症状或注意不集中和多动等行为改变。上述二种儿童常见疾病的病因和病理机制尚未完全明了,早期治疗和干预对其预后十分重要。读者可以通过下面二个童话了解相关知识。童话一、儿童主要缺陷多动障碍的表现与处理在远离太阳系的另一颗行星——绿容星上,到处树木葱茏、空气清新。它的恒星——巨彤星像一个红红的大火球,高高地挂在蔚蓝的天上。绿容星上,很多居民与地球生物类似,例如:大象、狐狸、兔子、猫、狗、孔雀等等……所不同的是,那儿没有人类,动物们直立行走,智力与地球人相当。他们和睦相处,没有战争。和地球人一样,它们有时受到疾病的侵扰,其中包括心理疾病。EE猫心理医生和VV兔护士背着大袋大袋的“学生心理、行为健康调查表”,上了透明的林间穿行器——泡泡机。这种飞行器既可在绿树如荫的山道上走,又可在郁郁葱葱的树林里飞行。EE猫显然是驾驶这种机器的行家里手,飞行器就像一个巨大的泡泡,灵活地飘着……泡泡机飘到了一座由高大挺拔的板栗树围着的天蓝色圆型建筑旁,大门是粉红色的,上面五个金光闪闪的大字:“金丝猴小学”。“到了,真漂亮!”VV兔情不自禁的喊出声来。EE猫从大袋子里掏出一大叠调查表,麻利地放入文件夹,将文件夹塞在腋下,带着VV兔,大步流星地就往学校的大门里走。“嗨,嗨!你们找谁?”校门旁的传达室里跳出了一个浑身长着暗金色长毛的老猴子。“老人家,我们是来做学生心理普查的,找校长。”EE猫有礼貌地回答。老猴子翻翻眼睛,神气活现地说:“找校长?我们的校长孙悟空可不是随便可以找的!来,先打个电话联系一下。”说着,老金丝猴就抓起电话,拨了几个号码:“孙校长,有两个医生来联系工作……”在孙悟空校长宽敞的办公室里,EE猫和VV兔说明了来意,得到了孙校长的热烈支持:“你们来得太好了!我校有几个学生正好需要心理咨询……”接着,孙校长向EE猫和VV兔两位大夫介绍了小猴皮皮的情况。皮皮从小就特别活泼好动、调皮捣蛋。入学后,他上课可不专心了!一会儿捏捏坐在前面女同学小白猴的耳朵,一会儿走到教室后面扭屁股,即使能坐在自己位子上,也不停地玩铅笔、画小人,老师气得每一节课点名批评他三次以上。下课了,皮皮就像是脱了缰的小马,在操场上跑来跑去,在秋千上串上串下,有时还和同学打架。皮皮在家做作业时也边做边玩,一会儿喝水,一会儿上厕所,作业做得马虎、潦草、粗心大意,经常将有些字的左右写反。皮皮还比其他孩子明显的活动增多,有时过度喧闹、常常丢失东西,脾气挺大,情绪不稳,学习成绩上不去。皮皮的妈妈经常说:“唉——,我愿意带十个听话的小猴子,也不愿带一个皮皮呀!”听了校长的介绍,EE猫和VV兔相视一笑。EE猫跳到校长办公室的讲台上,在黑板上写了一行端正的楷书: “儿童多动症”,并叉着腰神气活现地讲起课来。“什么是‘儿童多动症’呢?医学上称之‘注意缺陷多动障碍’。主要表现是——”EE猫转过身,两个手指尖掐着粉笔,在黑板上“嚓,嚓,嚓……”地写起来:①注意缺陷; ②活动过多; ③冲动性;④学习成绩不佳;⑤神经发育延迟:精细动作笨拙等。写完后,EE猫大叫一声:“喵——!注意啦——!”“如果不及时治疗,多动症患儿长大后的恶果可能是:①成人注意缺陷综合征; ②反社会型人格; ③酒精或药物成瘾;④类精神分裂样障碍。”EE猫眼睛一闭一闭的,说得唾沐横飞,孙悟空校长听得点头就像鸡啄米。在EE猫的建议下,皮皮的妈妈带他到医院的精神科接受诊断和治疗。经过药物和心理综合治疗,皮皮服用了一种叫“专注达”的药物,又在医生指导下进行了行为训练,就像换了一个人一样,上课专心了,作业认真了,成绩进步了。皮皮的妈妈逢人就说:“儿童多动症真的要早治呀!”童话二:抽动障碍的表现和处理一个月后,EE猫和VV兔又一次开着泡泡机出发了……泡泡机轻轻地飞过美丽绿容星的天空,从机上往下看,城市仿佛点缀着五颜六色宝石的绿色大地毯。EE猫伸手向前一指道:“看,那就是我们要去的叽叽喔喔小学。”VV兔摇摇长耳朵顺着EE猫指的方向望去,只见宛如兰色缎带的小河边有一个橘色的小亮点。“那就是叽叽喔喔小学吗?快去快去!” VV兔兴奋地嚷着!泡泡机轻轻停到了那个城堡似的橙色建筑前,这一次EE猫和VV兔很快得到了叽叽喔喔小学的支持和配合,小鸡们很快填好了调查表。EE猫和VV兔来到该校教导主任的办公室开始仔细评阅着一份份表格,突然—— “喔!” “喔!”随着一声声短促的喉鸣声,一只漂亮的小公鸡跳了进来。后面还跟着一只又高又壮的大公鸡,只见大公鸡用两个翅膀夹着一根粗粗的棒子,嘴里还骂骂咧咧地:“我让你好好走路、好好说话,你偏不听,再这样跳、这样叫,我非给你一棒子不可!”说着,大公鸡高高地举起棒子眼看着就要落在小公鸡身上……EE猫大吼一声:“住手!”一个箭步冲上去,夺过了大公鸡手里的棒子。小公鸡的班主任芦花鸡小姐随后就飞跑进办公室:“EE大夫,请你一定帮我们班的小俊看看,他经常不由自主地眨眼、摇头,有时还耸动翅膀‘喔!’‘喔!’地叫。起初,我和他家长一样,认为他有意调皮,但是,无论怎么批评帮助,他就是改不了这些坏毛病,你们是不是有办法呢?” EE猫仔细检查了小公鸡,摸摸胡子,和颜悦色地对鸡爸爸和芦花老师说:“小公鸡患的很可能是抽动症,当然,要明确诊断还需要进一步检查。抽动症是一种儿童常见心理疾病,表现为某些肌群的快速、不自主抽动;以面部肌肉抽动最常见,如:不自主地眨眼、缩鼻、努嘴、点头、摇头等,还可以有耸肩、抬手、跳脚、甚至更复杂动作;某些孩子还伴有发声抽动,如:清喉声、咳嗽声,甚至骂人声等。”“哦,原来是这样。”鸭小姐和大公鸡异口同声地说。EE猫让公鸡爸爸尽快带小俊到心理中心做检查,鸡爸爸连声说:“谢谢大夫,谢谢大夫!”然后,用他的大翅膀护着还在‘喔!’‘喔!’叫,走三步跳一步的小公鸡离开了办公室。EE猫和VV兔交换了一下眼神,两人眼中都露出担忧的神色。VV兔摇摇长长的耳朵:“EE大夫呀,我们的民众精神卫生知识还十分缺乏呢,看来我们的工作任重而道远呀!”第二天,公鸡父子来到了脑科医院精神科。经过抽血化验,排除了小公鸡风湿病的可能;又通过脑电图检查排除了癫痫,EE猫确诊小公鸡患抽动症,耳朵后面贴了一种叫“可乐定”的药物贴片治疗,乱跳乱叫的症状消失了。三周后,健健康康的小俊在爸爸妈妈的陪同下找EE猫大夫复诊,EE猫摸摸胡子,开玩笑地说:“小俊,你爸爸的棒子呢?”大家全都笑了。
1有瞌睡了再上床睡觉,没有瞌睡上床必然失眠。 2环境安静,窗帘能遮光,免得光线导致失眠。 3坚持运动,学会放松。 4不喝浓茶,咖啡,睡前不打牌。 5必要时看精神专家,服药助眠。
双相障碍是既有抑郁发作,又有躁狂或轻躁狂发作的精神心理疾病。轻微时情绪或低落,或轻微脾气大,活动增多。严重时情绪明显低落,或情绪高涨,活动增多,还可伴有精神分裂症类似的幻觉,妄想症状。
某大专院校曾传出一条使人十分震惊的消息——一位刚进校不几天学生跳楼自杀了!孩子自杀的原因令人吃惊的简单:天气炎热,学校没有空调。然而,从医学心理学的角度来分析,学校生活条件差只能说是孩子自杀的表面原因,如果在事前及时对这个孩子进行心理检查,是可以发现他的心理问题,及时干预,挽救他的生命的。随着我国经济的迅猛发展,国民已进入高心理负荷时代,而且这种“灰色心理”越来越逼近孩子。根据目前我国儿童及青少年心理健康现状的一些调查,有心理和行为问题的小学生约为13%,初中生约为15%,高中生约为19%,大学生约为25%。大学新生的主要心理问题反映在适应不良、人际关系敏感、焦虑、忧郁和偏执等五个方面,最常见的心理问题是适应障碍。例如:小李在家被父母捧为掌上明珠,她想象中的大学生宿舍是宽敞而舒适,带有浴室和卫生间,还有洗衣机。入校后,她才发现大学生活其实很艰苦,凡事要靠自己。由于她在家只知读书学习,既不会洗衣服,又不善与人交往,最后因适应障碍出现失眠、焦虑、忧郁等症状,不得不离校休学。大学生活对于新生来说是完全陌生的,现实情况和他们的想象有出入,其中有一部分学生在适应新环境中会有困难,有一些坎儿迈不过去就会成为心理问题。大学新生的心理问题有社会、家庭、自身等各方面的原因,但学生自身的心理素质尤为重要。学生不能适应大学生活的原因有三个方面:一是生活自理能力差;二是心理承受能力差;三是人际交往能力差。因此,家长和老师应该注意培养孩子健全的人格,良好的心理素质和较强的社会适应能力。进入大学后,新生应该积极适应新的环境,勇敢地面对困难,在新的环境中锻炼自己,逐步建立自信,合理安排生活,锻炼自己在生活、学习、人际交往等各方面的能力。有了心理问题则不要讳疾忌医,应该及时找心理医生咨询、倾诉、寻求帮助。